11:10~「人ネットワーク」
FMいるかでは、感染対策をしたうえでスタジオにお客様をお迎えしています。
今日はお客様に、best performance(ベストパフォーマンス)代表 パーソナルトレーナーの田野平 安行さんをお迎えしました。
best performanceは、トレーナーである田野平さんと利用者の方が、1対1でトレーニングをするパーソナルトレーニングジム。
西桔梗のマンションから、3年前に現在の石川町に移転しました。
住宅街にある一軒家の1階部分がジムになっています。
函館出身の田野平さん。小学校6年生でハンドボールを始めます。
中学・高校とハンドボールに打ち込み、高校卒業後は実業団でプレーをされます。
田野平さんのチームは、平日は午後2時半まで仕事、その後は夜まで練習。
土・日は練習や試合というスケジュール。
リーグ戦などのために遠征も多く、丸1日オフという日はほとんどなかったそうです。
5年間の選手生活を終えた後は、介護のお仕事をされ、更にその後故郷の函館に戻られます。
現在、田野平さんの元に通う利用者さんは20代から80代と幅広い年代で、目的もダイエット、健康管理、取り組んでいるスポーツのパフォーマンス向上などさまざま。
1対1なので、それぞれの目的や状態に合わせたトレーニングを行います。
これまであまり体を動かして来なかった方や、運動が得意でない方も大丈夫です。
まずはカウンセリングで要望を聞き、姿勢のチェック。姿勢だけでも分かることが多くあるそうです。
1時間のトレーニングに、1週間に1度通っている方が多いそうですが、通い方もそれぞれ。
当初の目標を達成しても、引き続き足を運ぶ方も多いそうです。
食事のアドバイスもしていただくことができます。
お一人でジムを切り盛りし、多くの利用者の方と向き合っている田野平さん。
ご自身のトレーニングも欠かしません。
引き締まった軽やかな身体が印象的でした。
暖かくなってきたこの時期、そろそろ体を動かしたいなという方、また薄着の季節に備えて体形づくりをしたい方、田野平さんの元を訪れてみてはいかがですか?
※詳しくは HP をご覧ください。