190228 Musik on Thursday プレイリスト
We Love Disney
1. フレンド・ライク・ミー / NE-YO
2. パート・オブ・ユア・ワールド / ジェシー・J
3. 愛を感じて / ジェイソン・デル―ロ
4. レインボー・コネクション / グウェン・ステファニー
5. ゼロ・トゥ・ヒーロー / アリアナ・グランデ
6. 私だけの世界/ベリー・グッド・アドバイス / ジェネイ・アイコ
7. 君のようになりたい / フォール・アウト・ボーイ
8. カラー・オブ・ザ・ウィンド / トリー・ケリー
9. ひとさじのお砂糖 / ケイシ―・マスグレイヴス
10. みんなネコになりたいのさ / チャールス・ペリー
11. 夢はひそかに / ジェシー・ウェア
12. レット・イット・ゴー / ラスカル・フラッツ&ルーシー・ヘイル
13. ビーイン・グリーン / ブレナ・ウィテカー
14. ホール・ニュー・ワールド / Yuna
15. カラー・オブ・ザ・ウィンド / サラ・オレイン
Musik. On Wednesday
2019/2/27 on air list
1. Shut Up Kiss Me / Angel Olsen
2. Lego House / エド・シーラン
3. Depreston / コートニー・バーネット
4. White Flag / Dido
5. The Man Who Can’t Be Moved / The Script
6. Sun / Julia Gargano
7. I Like You / Ben Rector
8. Dragons / Princess Nokia
9. I Met Up with the King / ファースト・エイド・キット
10. Best Friend / Sophie Rose
11. Halfway There / ROZES
12. Safe (feat. Ruth Sanga) / Sam Ock
13. All We Know / アレッシア・カーラ
14. Saint / Blood Orange
15. How to Save a Life / ザ・フレイ
11:10~ 「人ネットワーク」
今日はお客様に、ルーシーダットン、コアコンディショニング、ピラティスのインストラクター布施 勇姫(ゆうき)さんをお迎えしました。
自然体で笑顔が絶えない布施さん。
勇ましい姫と書いて「ゆうき」と読む、かっこいいお名前は本名で、お母様が付けて下さったそうです。
ルーシーダットンは、タイに古くから伝わる体操で、呼吸を重んじるのが特徴です。
コアコンディショニングは、最近アスリートの方なども多く取り組むコア(体幹)を鍛えるもの。
ピラティスは、体全体と言うより体の部分、部分に働きかけます。
この3つのインストラクターとして、市内各所でレッスンを行っている布施さん。
でも決して、昔から、運動が得意だったわけでもなく、体も硬かったそうです。
会社員をしていたころ、偶然ルーシーダットンのレッスンを受け、クラス終了後にそれまで感じたことのない「スッキリ感」「よし!明日仕事頑張ろう」とエネルギーの補給ができたことから、インストラクターを目指します。
そんな布施さんだからこそ、声を大にして「運動苦手でも、体が硬くても大丈夫!!」とお話下さいました。
番組では、今ハマっているという、バスケットボールBリーグのレバンガ北海道、牧 全選手と、滋賀レイクスターズの伊藤 大司(たいし)選手への愛も語ってくれました。
布施さんのレッスンは、教室から笑い声が聞こえる楽しさです。
冬場の運動不足を解消したい、春から何か初めてみたいという皆さんいかがですか?
布施さんのレッスン
☆中島れんばいふれあいセンター 2階フリースペース(函館市中島町25-18)
毎月曜 12時30分~「体感ストレッチ」
毎水曜 14時~ 「ルーシーダットン」
☆函館フットボールパーク 第2クラブハウス中多目的室(函館市日吉町4-19-1)
第1・3・5金曜 19時15分~ 「ごほうびヨガ」
第2・4金曜 19時15分~ 「コアトレ部」
各教室1回800円(税込) 共通チケット5回分3,500円(税込)
※おためし体験、初回無料です。動きやすい服装でご参加下さい。
190226 Musikプレイリスト
Premium Duet Songs of Jazz③
1. Trust in me / Clark Terry With Thelonious Monk
2. Lover come back to me / Dinah Washington & Clifford Brown
3. Passing strangers / Sarah Vaughan & Billy Eckstine
4. Ruby, my dear / Thelonious Monk & John Coltrane
5. Love Won’t Let You Get Away / Bing Crosby & Rosemary Clooney
6. You And The Night And The Music / Bill Evans, Chet Baker
7. Whispering Hope / Jo Stafford & Gordon MacRae
8. I hear a rhapsody / Bill Evans & Jim Hall
9. Lush life / John Coltrane & Johnny Hartman
10. Fools rush in / Doris Day & Andre Previn
11. Why was I born ? / Kenny Burrell & John Coltrane
Musik. On Monday
2019/2/25 on air list
1. Head Above Water / Avril Lavigne
2. 365 / Zedd & ケイティ・ペリー
3. Think About You (feat. Valerie Broussard) / Kygo
4. Kiss and Make Up / Dua Lipa & BLACKPINK
5. Pray For Me / The Weeknd, Kendrick Lamar
6. This Is America / Childish Gambino
7. Boo’d Up / Ella Mai
8. Please Me / Cardi B & ブルーノ・マーズ
9. Like a Lady / チャカ・カーン
10. Mine / レヴィン・カリ
11. What If / インディア.アリー
12. Last Hurrah / ビービー・レクサ
13. 11 Minutes (feat. Travis Barker) / YUNGBLUD & ホールジー
14. Happy Without Me (feat. Joey Bada$$) / Chloe x Halle
15. make up / アリアナ・グランデ