FMいるかでは幸福度向上キャンペーン「Do More Happy!」にちなみ、健康でハッピーな生活を送るため「はこだて賛歌 de 若返り体操」ラジオ版の放送を始めました。あなたもラジオを聴きながら一緒に身体をストレッチしてみませんか。

2018年1月9日スタート！
「はこだて賛歌 de 若返り体操」ラジオ放送
毎週（月）～（金）
(1) 午前6時56分～
　「おはようさわやかさん」放送前
(2) お昼12時45分～
　「Daytime Radio」番組内

「はこだて賛歌 de 若返り体操」とは？
函館市では、市民の皆さんがいつまでも元気でいきいきとした生活を送るために、市民になじみ深い「はこだて賛歌」にあわせて無理なく楽しく体を動かすことができる介護予防体操「はこだて賛歌de若返り体操」を2016年に制作しました。体操の内容や振り付けは函館市でDVD配布をしているほか、ケーブルテレビNCVで放送しています。また、動画サイトYouTubeにも模範演技が掲載されています。

【函館市ホームページ】
　※体操を行う前の注意点などもご覧ください。

【はこだて賛歌 de 若返り体操】模範演技

自宅でもオフィスでも、立っても座ってもできる健康体操。ラジオから流れる「はこだて賛歌」を聴きながら身体を動かしてみましょう！