１２月４日（月）～本日のお客様～

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１１：１０～　人ネットワーク

アンティグラビティフィットネス　ヨガスタジオ  チャクラ　代表・インストラクター　山崎恵子さんにご出演いただきました。

２０１５年４月にオープンされたヨガスタジオ  チャクラ。
「チャクラ」についてお伺いしたところ、「書類を山ほど書かなくちゃいけなくて…チャクラ、ヨガスタジオチャクラ、よし、これで行こう！」とのこと。

「楽しみながら、かつ安全に続けられる」のがアンティグラビティフィットネス。
アンティグラビティフィットネスとは、アメリカ・ニューヨークが発祥の、ハンモックを使った新感覚のエクササイズのこと。

山崎さんがアンティグラビティフィットネスに出会ったのは、岩盤ヨガが５年目を迎えられた頃。
テレビで見たのをきっかけに東京まで足を運んで実際に体験されたのが始まりだったそうです。

本日は、アンティグラビティフィットネスについて、チャクラでのコースや実際に体験している方々の様子なども教えてくださいました。

リクエスト曲に、この後開催されるインストラクターパフォーマンスで使用する曲とのことで、ザラ・ラーソンの「アイ・キャント・フォール・イン・ラヴ・ウィズアウト・ユー」おかけしました。

☆アンティグラビティフィットネス　ヨガスタジオ　チャクラ☆
住　所：〒０４０‐０００３　函館市松陰町１‐３４
電　話：０１３８‐８６‐５９７５
定休日：毎週月曜日

アンティグラビティフィットネス函館　ヨガスタジオチャクラのホームページはこちら

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「あつこ‘S　コメント♪」

アンティグラビティとは重力に逆らうという意味。天井からたらした布に体を絡ませ逆さになったり空中でバランスを取りながらポーズをとっていくとか…難しそうだけれど、実は簡単！「ハンモックに体を包まれていると、お母さんの胎内にいるような安心感があって、まずはリラックスから始めます。」浮遊感もありそう♪

引き締まったボディと動きのしなやかさ、加えて朗らかで活発なお話はどれもこれも耳新しいことばかり。人気のほどがうかがえます。「プログラムはもちろんですが、自慢はスタッフです！」とにっこり♪とにかく明るく楽しい人柄で生徒さん達を引き付けているそうですよ♪通う楽しみが継続につながっているらしい…（笑）。

最近はメンタルで悩む方が多く、美容や健康、体力増進やダイエットといった分野以外での成果にも注目が集まっているみたい。どちらが欠けても不調感がぬぐえないですものね。

最後に逆さになったのはいつだったかなあ…昔の逆立ち（もちろん壁に！）経験が蘇った（笑））ひとときとなりました。血の巡りが良くなるって大事なんですね♪興味のある方はぜひ体験してみてくださいませ。元気の出るお話、ありがとうございました。

重力に逆らって…血行抜群♪＠やまがたあつこ

１１：４０～　暮らしつづれだより

函館聖ヨハネ教会　丸山悦子さんにご出演いただきました。

１０日（日）、函館聖ヨハネ教会では『英国のクリスマスキャロル礼拝鑑賞会』が行われます。
英国ケンブリッジキングスカレッジのクリスマスキャロル礼拝の映像を、教会内の大スクリーンで鑑賞します。

また、クリスマスだけオープンする教会のバー『セントジョンズ・バー』も２３日（土・祝）と２４日（日）の２日間開催。
ホットワイン、ココア、ソーセージなどがご用意されます。

２４日の『クリスマスイブキャンドルサービス』では、イエス・キリストの降誕物語を聖書朗読とクリスマスキャロルでつづられます。

詳しくは、函館聖ヨハネ教会（電話：０１３８－２３－５５８４）へお問い合わせください。

【英国のクリスマスキャロル礼拝鑑賞会】
日　時：１２月１０日（日）　１４：００～１５：３０

【セントジョンズ・バー】
日　時：１２月２３日（土・祝）、２４日（日）　１３：００～１７：３０

【クリスマスイブキャンドルサービス】
日　時：１２月２４日（日）　１８：３０～

【降誕祭礼拝】
日　時：１２月２４日（日）　２３：３０～（深夜ミサ）
１２月２５日（月）　１０：３０～（クリスマス大礼拝）

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