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2020 年 4 月 6 日の投稿記事

2020年 04月 06日 UP!

４月６日（月）『Musik』オンエア曲

Musik. On Monday
2020/4/6 On Air List

1. Save Me / McKenna Breinholt

2. Daylight / テイラー・スウィフト

3. Soft To Be Strong / MARINA

4. Love’s a Waste / Sody

5. Sinkin’ Soon / ノラ・ジョーンズ

6. Don’t Leave Home (Recall Mix) / Dido

7. Get Home / アンガス・アンド・ジュリア・ストーン

8. All Over Now / クランベリーズ

9. Count on Me (Radio Edit) / Scouting For Girls

10. Here You Come Again / ドリー・パートン

11. Beautiful / Rosemary & Garlic

12. Country In Me / ローレン・アライナ

13. I Stand / イディナ・メンゼル

14. My Mistake (Rework) / ガブリエル・アプリン

15. OK, It’s Alright With Me / エリック・ハッチンソン

|　4:00 PM　|　Musikプレイリスト　|

2020年 04月 06日 UP!

４月６日（月）『オトノハにのせて』本日のお客様♪

１１：１０～「人ネットワーク」

今日はお客様に、日本アンガーマネジメント協議会認定ファシリテーター　えつはしりえさんをお迎えしました。

アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理的なトレーニングのこと。
アメリカで１９７０年代に生まれたものですが、日本でもここ最近、注目度が高まっています。
耳にしたことがある方も、いらっしゃるでしょうか？

えつはしさんは、一般社団法人アンガーマネジメント協会のアンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー、アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー、アンガーマネジメントファシリテーター、アンガーマネジメントコンサルタントという、たくさんの肩書を持って活動しています。

北海道教育大学函館分校（当時）を卒業後、先生として教育現場にいらした、えつはしさん。
スクールカウンセラーや、「やさしさを自己肯定感に変える専門家」としてもご活躍です。

怒りの感情は「喜怒哀楽」の“怒”。
誰もが当たり前に持つものです。
それは悪いことでも、恥ずかしいことでもありません。
でも、上手に付き合うことができないと、ストレスが溜まったり、周りの人、自分より弱い立場にある人などに向けられてしまうこともあります。

えつはしさんは、大人に向けて、また年齢別の子どもたちに向けての講座も開催しています。
明日からは、道新文化センターの講座もスタートです。
少人数で換気をしながら安全に配慮しての開講。場合によっては、配信で参加することもできます。
大人向けには、「“しない！されない！ハラスメント”パワハラ・モラハラ防止に役立つアンガーマネジメント活用講座」。
考え方は、１人１人違うのは勿論、時代によっても変わっていきます。
自分が新人の頃にされたように指導をしたら、パワハラと言われてしまった、なんて言う経験をお持ちの方もいらっしゃるかも知れませんね。
子供向けには、「ソワソワさんがどっしりさんに　セルフコンパッション　キッズ講座」です。
ゲームを通して、楽しみながら進めていきます。

えつはしさん個人でもキッズ講座を開講しています。
毎回の参加はもちろん、都合の良い時のみの参加も歓迎です。
習い事感覚で出かけてみませんか？

いつもとは違う毎日が続いています。
なんだか、もやもや、イライラしているという方もいらっしゃるでしょうか？
リフレッシュの時間を設けることも大切。
そして、時には立ち止まって、自分の心に問いかけながら、ゆっくり進んでいきましょう。

えつはしさんのホームページはこちら

|　2:45 PM　|　オトノハにのせて　|